Персональная консультация (1:1)
Разбор текущего состояния, поиск источников усталости и причин когнитивного переутомления.
90 минут
Terra Ludicra
Песочница для взрослых
8 недель честной игры. Очно в Ереване, первый поток. Старт — 6 ноября.
Без оценок
Можно просто смотреть
Слово «ПАУЗА» останавливает игру
Одна сцена — три дубля
Ты можешь всё понимать — и всё равно делать по привычке. Terra Ludicra — закрытая группа взрослых, где такие моменты можно разыграть и попробовать иначе.
Образовательный формат. Не психотерапия и не диагностика.
Не учимся жить правильно
Исследуем, как можно по-разному: одна сцена, несколько дублей, сравниваем.
Ситуация
Выбираем знакомую ситуацию
Гипотеза
Предполагаем, что будет, если иначе
Игра
Пробуем в упрощённой модели
Наблюдение
Смотрим, что заметили
Переигровка
Меняем один элемент и играем ещё раз
Сравнение
Сравниваем, чем отличались дубли
8 недель · новая гипотеза каждую встречу
Одна сцена — три дубля
Руководитель Задержишься сегодня? Надо дожать отчёт.
Дубль 1
Как обычно: отвечаем сразу
Руководитель
«Задержишься сегодня? Надо дожать отчёт.»
Ты
«Ну… ладно.»
Что можно заметить: Согласился раньше, чем решил.
Дубль 2
Меняем одно: берём паузу
Руководитель
«Задержишься сегодня? Надо дожать отчёт.»
Ты
«Дай мне минуту подумать.»
Что можно заметить: Пауза оказалась короче, чем казалась.
Дубль 3
Меняем одно: ищем третий ответ
Руководитель
«Задержишься сегодня? Надо дожать отчёт.»
Ты
«Сегодня не могу, у меня планы. Завтра могу прийти пораньше.»
Что можно заметить: Между «да» и «нет» нашёлся третий ответ.
Пример сцены. Правильного дубля нет: на встрече ты сравниваешь свои.
Правила игры
Без оценок и без правильных ответов. Участие добровольное: можно просто смотреть, можно отказаться от любой игры, а слово «ПАУЗА» останавливает игру сразу.
- Можно просто смотреть
- Можно отказаться от любой игры
- Слово «ПАУЗА» останавливает игру
- Только если сам захочешь
Чем это не является
Не терапия, не диагностика, не гипноз, не марафон и не театральная студия.
Восемь недель игры — 35 000 драм
Первый поток
Terra Ludicra
- Старт
- 6 ноября
- Расписание
- 8 встреч по 2,5 часа, раз в неделю
- Мест в группе
- 9
- Место
- Ереван, очно
Образовательный формат. Не психотерапия и не диагностика.
Консультации ArchéTechTure — лично или для команды
Очно в Ереване · Онлайн
Лично, 1:1 · 90 минут, план пересобираем каждые 14 дней
Аналитическая карта продуктивности
Оцифровка привычек, качества сна и системная оптимизация образа жизни на основе чек-листов.
90 минут
Практикум эмоциональной саморегуляции
Внедрение авторских методик сброса напряжения, улучшения сна и удержания устойчивого фокуса.
Серия сессий
Команды и бизнес · по инвойсу
Аудит эффективности и нагрузки ИТ-команд
Анализ сбоев в коммуникации, проектирование регламентов и снижение когнитивного утомления сотрудников.
90 минут
Консалтинг по архитектуре командных процессов
Оптимизация рабочих ритмов, сброс фонового напряжения в проектах и диджитализация управления ресурсами.
Программа · по объёму
Корпоративный симулятор «Командный унисон»
Интерактивный мастер-класс по выявлению скрытых конфликтов, сплочению и синхронизации руководящего состава.
Мастер-класс · по объёму
Что говорят о консультациях.
Отзывы клиентов консультаций и мастер-классов ArchéTechTure. Инициалы — по согласию.
Оставить отзывЯ шёл за советом, а получил инженерную схему. Разобрали, где команда теряет время: дело было в процессе и в том, как распределены роли, а не в людях. Теперь есть план, по которому видно, что чинить первым.
Я год работал на пределе и считал это нормой. На сессиях мы собрали режим, в котором восстановление перестало быть тем, что откладывают. Бизнес от этого не пострадал — наоборот.
Пришла на мастер-класс скорее из любопытства. Ушла с языком, на котором можно говорить про нагрузку и роли — и дома, и на работе. Это не мотивация, это аккуратно собранная практика.
Записаться просто.
- Ереван, очно
- Онлайн — откуда угодно
- concierge@makush.tech